说起坐月子这件事，里面的讲究可多了。不少老一辈的人认为，坐月子期间不能洗头、不能洗澡、不能下床、不能吹风、甚至都不能刷牙 真的有这么可怕吗？随着生活水平的提高，越来越多的年轻人很难接受这一套坐月子的标准。这个“传统”的坐月子方法是否科学？是否需要遵循呢？

我们来说说话题最高的月子期间不能洗头这个说法吧，这其实是没有科学依据的。月子期间洗头并不会导致生病，反而如果天气太热不洗头不洗澡还会滋生细菌，更加不利于产后恢复。过去的生活条件与保暖措施有限，所以不能洗头也有一定的道理，毕竟产妇身体虚弱，不宜受寒受凉，但是现在空调、暖风系统等等非常发达，所以孕期是可以洗头的，无论顺产或剖腹产，产后第二天就可以洗澡，但是淋浴，不要坐浴或盆浴。需要注意一点的是，无论洗头还是洗澡，一定要做好保暖工作，千万别感冒着凉了。

饮食一定要大补特补？不少妈妈们在月子期间都是大补特补，毫不夸张的说，月子期间胖个20斤简直是轻轻松松，月子期间饮食上一定要高营养高蛋白高脂肪吗？其实并不需要，月子期间饮食并不需要非常的补，反而正常饮食荤素搭配才是最合适的孕妇餐。可以多吃一些新鲜水果、蔬菜、优质蛋白饮食，比如肉类、鱼虾等，以保证均衡饮食，营养充足。

月子期间不能吃盐？不少老一辈认为，在月子里吃盐，以后会憋不住尿，容易导致漏尿的情况，然而真相并不是这样的，产妇在月子里会多出汗，乳腺分泌也比较旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐，会导致身体脱水，更加不利于身体恢复哦。

月子期间不能受风？很多宝妈生完还在在家坐月子，家人都会将房间的门窗关得死死的，以免孕妇受风，事实上，在座月子期间，保暖的同时也要注意室内空气的流通，不能因为怕受风，就将房间的门窗关得死死的，室内要保持通风，担心头部受风引起头疼可以带个帽子保护头部哦，室内通风更有助于产妇恢复哦。

怀胎十月一朝分娩，每一位母亲都是伟大的，所以照顾月子期间的宝妈，一定要科学且细心哦。家有新生儿怎么少得了专为宝宝成长而生的喜孩子婴儿推车呢，赶紧备起来吧。你还知道哪些不靠谱的月子禁忌呢？一起来讨论讨论吧。